Anima Mundi Retreats

Wie kann so ein Auszeit-Tag aussehen?

Anreisetag

Je nachdem, ob du eine SO-FR Woche oder ein langes Wochenende DO-SO gebucht hast, kannst du am Anreisetag dein Zimmer gegen 15 Uhr beziehen und, falls du mitessen möchtest, gibt es gegen 18/18:30 Uhr eine warme, vegane Mahlzeit. Um 20 Uhr treffen sich die Gäste, die sich für einen Workshop angemeldet haben, für ca. 1,5 Stunden. Um 22 Uhr schließen wir den Tag mit einem kleinen Satsang, einer Meditation oder einem gemütlichen Beisammensein.

Die folgenden Tage sehen ungefähr so aus, es kann immer mal zu Veränderungen kommen:

Abreisetag

An deinem Abreisetag verabschiedest du dich nach dem Brunch mit einer kurzen Workshop-Einheit und/oder gemeinsamen Reflektionsrunde.

Welche Themen-Retreats gibt es?

Mama's Tages-Retreat mit Johanna

Eine kleine Auszeit für zwischendurch. In kleinen Gruppen von 4-8 Teilnehmerinnen bieten wir dir einen vertraulichen Raum zum Da-Sein, sich austauschen und regenerieren. Der Tag startet mit einem Begrüßungs-Smoothie und einer Yogastunde, dann bestimmen die mitgebrachten Themen den weiteren Ablauf. Mit leckerem veganen Essen, Achtsamkeitsübungen, Stressmanagement, Meditation und Ausklang.

Termine: 12.10.24; 09.11.24; 07.12.24; 11.01.25; 08.02.25; 15.03.25; 05.04.25.
Kosten: EUR 185

Veganes Kochen mit Johanna

Du bist, was du isst. In diesem Workshop lernst du, wie du mit frischen Lebensmitteln nicht nur deinem Körper Gutes tust sondern auch mit Freude und Spaß nachhaltig und ethisch deine Nahrung zubereitest.

Termine: 03.-06.10.24; 28.11.-01.12.24; 05.-10.01.25; 06.-11.04.25; 31.07.-03.08.25
Kosten Zimmer im Haus: SO-FR EUR 795, DO-SO EUR 585
Kosten WoMo / Zelt: SO-FR EUR 595, DO-SO EUR 465
Kosten ohne Übernachtung: SO-FR EUR 470, DO-SO EUR 390

Handlettering mit Marina

In deiner kreativen Auszeit wird es bunt und gemütlich. Wir widmen uns in entspannter Atmosphäre dem Einstieg ins Handletterin. Nach der Materialkunde lernst du verschiedene Lettering-Arten kennen und kannst sie direkt ausprobieren. Gemeinsam gestalten wir schöne Schriftzüge und entwerfen weihnachtliche Karten sowie Geschenkanhänger für die bevorstehende Advents- und Weihnachtszeit.

Termine: 08.-10.11.24; 28.02.-02.03.25; 20.-22.06.25; 10.-12.10.25
Kosten Zimmer im Haus: SO-FR EUR 795, DO-SO EUR 585
Kosten WoMo / Zelt: SO-FR EUR 595, DO-SO EUR 465
Kosten ohne Übernachtung: SO-FR EUR 470, DO-SO EUR 390

Fasten, Yoga und Walken mit Petra

Entlaste dein Körpersystem und begrüße so den Frühling mit neuem Elan und Leichtigkeit. Du wirst spüren, wie nicht nur dein Körper profitiert sondern auch gleichzeitig dein Geist zur Ruhe kommt. Die speziell auf die Fastenwoche abgestimmten Yogastunden unterstützen den Reinigungsprozess.

Termine: 13.-18.04.25
Kosten Zimmer im Haus: EUR 885
Kosten WoMo / Zelt: EUR 685
Kosten ohne Übernachtung: EUR 560

Ayurveda mit Petra

Wahlweise lernst du an 4 oder an 6 Tagen die Lehre vom langen Leben kennen, kannst deine eigenen Konstitution einschätzen und wir gehen durch die für dich gesunden Verhaltens- und Reinigungsweisen. Ich nehme dich mit auf die spannende Reise rund um das indische traditionelle Gesundheitssystem, bei der die Ernährung eine große Rolle spielt. Wir bereiten jeden Tag unsere Mahlzeiten nach den ayurvedischen Gesetzesmäßigkeiten zu.

Termine: 14.-17.11.24; 16.-21.03.25; 08.-11.05.25>
Kosten Zimmer im Haus: SO-FR EUR 885, DO-SO EUR 685
Kosten WoMo / Zelt: SO-FR EUR 685, DO-SO EUR 565
Kosten ohne Übernachtung: SO-FR EUR 560, DO-SO EUR 490

Yin-Yoga mit Petra

Möchtest du ein langes Wochenende oder eine Woche SO-FR die sanfte Energie von Yin Yoga genießen? Beides ist möglich und in beiden Varianten lernen wir neben der intensiven Yin Yoga Praxis auch die Theorie und die Voraussetzungen für Yin Yoga kennen. Du kannst natürlich zusätzlich an der täglichen Yogastunden um 9 Uhr teilnehmen.

Termine:01.-06.12.24; 20.-23.02.25; 01.-04.05.25; 09.-14.11.25
Kosten Zimmer im Haus: SO-FR EUR 795, DO-SO EUR 585
Kosten WoMo / Zelt: SO-FR EUR 595, DO-SO EUR 465
Kosten ohne Übernachtung: SO-FR EUR 470, DO-SO EUR 390

Kräuterexperte/in mit Petra

Wenn du unbedingt wissen willst, welche Kräuter in deinem Garten oder in deiner Nähe wachsen und vor allem, was du damit anstellen und wie du deine Gesundheit unterstützen kannst, dann solltest du unbedingt Kräuterexperte/in werden. Wir schauen uns u.a. diese Bereiche an: Gesundheit inkl. der Erstellung einer Hausapotheke, Ernährung mit der Zubereitung von Blütensalzen und unserer täglichen Mahlzeiten, Schönheit inkl. der Herstellung von Salben, Cremes und Hydrolaten. Für die kurze Woche erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.

Termine: 27.-30.03.25; 18.-23.05.25
Kosten Zimmer im Haus: SO-FR EUR 950, DO-SO EUR 750
Kosten WoMo / Zelt: SO-FR EUR 750, DO-SO EUR 630
Kosten ohne Übernachtung: SO-FR EUR 625, DO-SO EUR 555

Therapeutische Woche mit Petra

Du möchtest intensiv an einem bestimmten individuellen Thema arbeiten und dabei die Möglichkeit haben, therapeutisch (HPP) oder beratend unterstützt zu werden? Nachdem wir vorab über einen Vidoecall besprochen haben, was dir wichtig ist, stelle ich dir deine ganz persönliche Woche zusammen. Der Tagesablauf ist wie oben beschrieben und du kannst natürlich an allem teilnehmen. Private Yogastunden, Meditationen, Gespräche, Blockadenlösungen, PEP Elemente (prozess- und embodimentorientierte Psychologie), geführte Kräuter-Spaziergänge, Konstitutionsbestimmungen, Hypnotherapie. Die Preise beinhalten Yogastunden, Frühstück, Garten-, Pool- und Saunanutzung sowie 2 therapeutische Stunden pro Tag.

Termine jederzeit nach Absprache
Kosten Zimmer im Haus: SO-FR EUR 1825, DO-SO EUR 1195
Kosten WoMo / Zelt: SO-FR EUR 1625, DO-SO EUR 1075
Kosten ohne Übernachtung: SO-FR EUR 1500, DO-SO EUR 1000